Beziehung Ratgeber

Ratgeber:
Warum die meisten Paar- und Eheratgeber nichts nutzen.

Die bekannten Ratgeber geben gute Tipps und Hinweise und doch befolgen wir sie nicht. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Zuerst muss ich wissen wie ich funktioniere, dann erst kann ich Ratschläge befolgen. Alles andere macht keinen Sinn. Es bring nichts zu wissen was ich tun soll, wenn ich es nicht umsetzen kann.

Ratschläge sind auch Schläge!

Nehmen Sie sich Zeit, machen Sie kleine Aufmerksamkeiten, sprechen Sie über Ihre Gefühle, seien Sie ein guter Zuhörer, sprechen Sie in „Ich“ Botschaften...... Kenne Sie das? Wenn ich diese Ratschläge nur lese und merke, was ich alles nicht tue bzw. tun sollte, dann sind diese Ratschläge tatsächlich nur Schläge.

Die Ratschläge von oben kennt jeder der schon einen Paarratgeber gelesen hat. Sie sind  gut und wichtig für das Funktionieren einer Beziehung. Beim Lesen sind wir motiviert und malen uns den Erfolg solcher Ratschläge in den schönsten Farben aus. Die Vorstellung ist sehr verführerisch mit den vorgeschlagenen Ideen Veränderungen zu erzielen. Der Vorsatz ist schnell gefasst, den einen oder anderen Ratschlag auszuprobieren, in der Hoffnung auf eine Besserung in der Beziehungsproblematik. Die Praxis zeigt sehr schnell, dass es nicht so einfach ist die guten Ratschläge umzusetzen. Was dann folgt ist Frust und Enttäuschung. Das Buch landet sehr schnell im Bücherregal neben all den anderen Ratgebern.

Ratgeber: Warum sie nicht funktionieren

Paare, die mit Beziehungsschwierigkeiten kämpfen, wissen in der Regel sehr genau was sie anders machen sollten. Sie kennen bereits einige dieser oben genannten Tipps sehr gut und wissen wie wichtig es wäre diese zu befolgen. Die Mehrzahl der Paare scheitert an der Umsetzung. Die Gründe dafür sind sehr unterschiedlich und doch haben sie einen gemeinsamen Nenner. Wir nennen sie mal unsere „innere Antreiber“. Es sind Sätze, Verhaltensweisen, Werte und Normen, die uns im Laufe der Zeit geprägt haben.

Innere Antreiber sind:

  • Sei perfekt
  • Streng dich an
  • Sei gefällig
  • Sei schnell
  • Sei stark

Die Aufzählung lässt sich wahrscheinlich bei jedem von uns weiter fortführen. Die inneren Antreiber steuern uns in der Regel unbewusst. Aber sie können uns Fragen beantworten wie zum Beispiel:

  • Warum ist mir die Arbeit/Karriere/Erfolg wichtiger als meine Beziehung?
  • Warum kann ich nicht Nein sagen?
  • Wieso kann ich nicht für meine Bedürfnisse einstehen?
  • Warum habe ich keine Zeit für unsere Beziehung?
  • ......

Dies setzt voraus, dass Sie bereit sind sich Ihre „inneren Antreiber“ anzuschauen. In der Regel ist dazu professionelle Hilfe nötig.

Diesmal klappt es schon

Vielleicht kennen Sie es aus eigener Erfahrung: Wir lesen einen Ratschlag, finden ihn gut und scheitern oft an der Umsetzung. Oder Sie lesen einen Ratschlag und vergessen ihn wieder. Wäre es nicht so, gäbe es nur: glückliche Paare, schlanke Menschen, Nichtraucher, aufgeräumte Schreibtische, usw. ... Ein Ratschlag alleine reicht in der Regel nicht. In den meisten Fällen nützt ein Ratschlag nur dann etwas, wenn ich weiss wie ich funktioniere. Es braucht mehr. Es braucht das Wissen warum ich etwas so mache wie ich es mache?

  • Was sind meine Motivationen?
  • Was sind meine Bremsen?
  • Wo sind meine Widerstände?
  • Was sind meine Ängste?
  • Was sind meine Prägungen?
  • usw.

Natürlich gibt es reflektierte Menschen, die nur einen guten Ratschlag zu lesen brauchen um ihr ganzes Leben zu verändern. Wenigstens lesen wir immer wieder davon. Die Regel ist es wahrscheinlich nicht

Sind alle Ratgeber per se schlecht?

NEIN.
Sind sie nicht. Doch es kommt darauf an, welchen Ansatz ein Ratgeber hat. Ist es nur eine Ansammlung von Tipps wird der Ratgeber wahrscheinlich nur Ihren Horizont erweitern. Setzt der Ratgeber zuerst bei der Selbstreflexion an, sind die Erfolgsaussichten viel höher.

Woran Sie die guten erkennen

Ein guter Ratgeber setzt zuerst bei unserer Funktionsweise an und liefert erst dann Ideen und Tipps. Erst wenn ich weiss wie ich funktioniere und was meine inneren Antreiber sind, kann ich mein Verhalten ändern oder das Verhalten meines Partners /  meiner Partnerin besser akzeptieren. Änderungen setzen Selbsterfahrung voraus. Das heisst die Fähigkeit zur Selbstreflexion. Ein guter Ratgeber wird Sie dazu ermutigen diesen Weg zu gehen. Zugegeben das ist nicht ganz einfach, dafür erfolgsversprechend. Die Ratgeber, die diese Methode bevorzugen werden Sie dabei unterstützen und Ihnen Tools zur Selbstreflexion bieten.

Nachteile

Selbstreflexion braucht Zeit. Wie viel, hängt von Ihrer Prädisposition ab. Selbstreflexion ist nicht immer angenehm. Sie müssen Ihre Schwächen erkennen wollen, beriet sein an ihnen zu arbeiten, oder diese akzeptieren. Diese Leistung müssen Sie selbst erbringen.

einfach besser kommunizieren 1 red

Einfach (und) besser Kommunizieren

- Ohne Ratschläge

- Ohne Hausaufgaben

- Auch wenn der Partner nicht mitmacht

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Vorteile

Wenn Sie sich auf den Prozess der Selbstreflexion einlassen, werden Sie besser verstehen wie Sie funktionieren und können mit Ihren „inneren Antreibern“ besser umgehen. Sie müssen das nicht alleine tun. Gute Ratgeber bieten Hilfestellung mit Fragebögen zur Selbstreflexion, Test und Auswertungen. Erst im zweiten Schritt bekommen Sie konkrete Vorschläge zur Umsetzung.

Fazit

Bevor Sie einen Ratgeber kaufen, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:

  • Bietet der Ratgeber nur Tipps und Ideen oder auch einen Selbsterfahrungsteil an?
  • Gibt es konkrete Hilfen zur Selbstreflexion?
  • Sind verschiedene Tests Bestandteil des Ratgebers?
  • Erhalte ich Unterstützung bei der Auswertung der Tests?
  • Gibt es die Möglichkeit zum Download von PDF Dokumenten?
  • Sind die Ratschläge allgemein oder unterscheiden sie sich je nach Typ?

Foto: © Picture-Factory - Fotolia.com

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